Dieta na Gestão da Diabetes
Para controlar os níveis de glicose no sangue, uma dieta rica é fundamental. Beba alimentos com baixo índice glicêmico, como frutas de cores vibrantes, legumes folhosos e grãos integrais. Evite o consumo de processados, como doces, refrigerantes e fast food. Discuta com um nutricionista para criar um plano alimentar personalizado. Mantenha o